Consumir gelatina de forma regular ayuda a combatir la fragilidad del cabello y las uñas. Eso es al menos lo que señalan los especialistas del Grupo de Estudios en Nutrición y Alimentación (GENA). El alto contenido de este alimento en aminoácidos azufrados, lo convierten en un producto idóneo para lograr un pelo sano y fuerte, especialmente útil en personas sometidas a dietas poco equilibradas o situaciones de estrés que contribuyen a deteriorar el cabello, la piel o las uñas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario